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ニキビケア

公開日: : 最終更新日:2018/09/25 ニキビを治すスキンケア , ,

20才過ぎのニキビは保湿

 

ニキビが炎症して膿が溜まったりするとニキビ跡になる可能性が高くなります。
こうなるとなかなかきれいに治すには時間も費用もかかります。

ニキビケアに気をつけてニキビを作らないことが大切

ニキビの出来る主な2つの原因

①ホルモンのバランスが崩れる
②乾燥により肌のバリアが弱くなる

ホルモンバランスが崩れるのはストレスや寝不足、無理なダイエットが原因
思春期にニキビがよく出来るのもその頃ホルモンバランスが乱れるからです。

肌の乾燥は日焼けやエアコンが原因
乾燥すると肌が表面を守ろうと皮脂の分泌量が増え、それが毛穴が詰まってニキビになります。

また洗顔をしすぎることも肌の潤いを除去し乾燥の原因になります。
肌が乾燥すると肌バリアが弱くなりニキビの原因となります。

ニキビケアに重要なことは
十分な睡眠とストレスの少ない生活
適度な運動
バランスのとれた食事
規則正しい生活

気をつけていても出来てしまうニキビ
化粧品を変えるだけでニキビが出来にくくなることもあります。

大人ニキビなら保湿力の高いラミューテ化粧品がおすすめですよ。

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