ニキビ跡を自力で治すために原因を知る
ニキビが治ったと思ったのに、赤く腫れてしまったり、その部分が凹んでしまったり色素沈着を起こしたりのニキビ跡になってしまったそんな時はどうすればいいの？
まず炎症ニキビは毛穴の中で作られた余分な皮脂が毛穴の中に溜まり、それにアクネ菌などが感染して炎症してしまった時に出来るものです。
この炎症が毛穴の壁（真皮）にダメージを与え、それを補うために大量にコラーゲンが作られそれがニキビ跡の原因となってしまうのです。
ニキビ跡はニキビの進行状態や、出来た場所、体質も関係しひどくなる人とそうでない人がありますが、いずれにしろニキビ跡を治すには長期の肌ケアが必要になってきます。
ニキビが出来やすい部分や繰り返す部分は古い角質が詰まりやすくなっているからです。
ニキビ専用の洗顔料でしっかり汚れを落とし肌の状態を整えることが大切です。
ニキビ跡を自力で治すためにリプロスキン
ニキビ跡を消すためには肌の状態を正常に戻す必要があります。
せっかくニキビ専用の化粧品を使っても、古い角質がごわごわに固まった状態ではどんな美容成分も肌になじみません。
特にニキビ跡になってしまった肌はまず肌の柔軟性を高めてニキビ化粧品をしっかり浸透ささせる必要があります。
そこでおすすめなのが、導入型柔軟化粧水リプロスキン
使い方は洗顔後肌が清潔な状態の時に3~4滴手に取り両手で温めます。
それをハンドプレスで顔に押しこむようにしっかりなじませ、これを2回繰り返します。リプロスキンで整えた肌は水分をたっぷり整えた準備ができました。ここでニキビ専用の化粧水、美容液、乳液、クリームなどでしっかり保湿すれば、いつもより浸透力がアップして、肌の潤いが実感できます。
ニキビ専用化粧品を使ってるのにどうしてもニキビが出来てしまう、ニキビが繰り返す、ニキビ跡になってしまったという人は導入型柔軟化粧水リプロスキンを試してみて下さい。
リプロスキン
ニキビ跡を自力で治すには質のよい睡眠が大切
また肌のターンオーバーを正常に働かせることで新しい肌が出来てニキビ跡が消えていきます。
ターンオーバーを正常にするためには普段の生活習慣の見直しが大切です。
規則正しい睡眠と、バランスのよい食事、適度な運動を心がけることは綺麗な肌を作る基本です。
特にターンオーバーで肌が生成されるのは寝ているときといわれているので、質の高い睡眠と十分な睡眠時間を大切にしてください。
そんな安眠をサポートしてくれるこんな枕がありました！
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